Мой отец говорил: «Отойди от стола, пока ты еще немного голодный». Это хороший совет также для тех, кто хочет перестать проводить слишком много времени в социальных сетях, а также для тех, кто хочет избавиться от чрезмерного переедания, как одной из форм развлечений. В неистовом ажиотаже переедания, развлечений, высокой жирности и похотливой низкой моды, прячущейся за маской виртуальной добродетели, мир поедает себя сам. И чем больше он поглощает, тем больше растет его голод.

Хотя большинство людей больше очарованы шипением готовящегося блюда, чем самим блюдом, а также самыми последними техническими новинками и платформами, содержание и послание все еще имеют значение. Очень важно уберечь членов своей семьи от излишнего использования электронных устройств. Проблема зависимости от виртуального мира заключается в том, что такая зависимость далеко не виртуальна.

Я не говорю о том, что вам следует выбросить свои электронные устройства, избавиться от Интернета и полезного отдыха и развлечений, но когда-то мне довелось послушать выступление старейшины Пола Пайпера (из Кворума Семидесяти), который учил: «Виртуального Царствия не существует». Наш выбор имеет большое значение. Так как же мы можем помочь своей семье отфильтровывать информацию, которой нас так настоятельно кормят волки современного рекламного мира?

Предлагаем вам три способа того, как выбрать «здоровые и питательные» СМИ, развлечения и отдых:

Расставьте свои приоритеты: вы не будете планировать ужин, состоящий исключительно из десерта, и не начнете новую диету, наевшись нездоровой пищи. Все «хорошее» не должно перевешивать более полезное основное блюдо. И вы уж точно не позволили бы незнакомцу решить за вас, куда вам идти, что должна делать ваша семья, и кем вам быть. Почему же тогда мы иногда ленимся планировать и расставлять приоритеты? Имейте мужество сказать «хорошего понемножку». Когда вы запланировали хороший отдых и развлечения, не позволяйте этому расписанию контролировать вашу жизнь. Часы и календарь – всего лишь инструменты, а не приказы.

Расписание – это не конец, а средство достижения желаемого. Никогда не позволяйте запланированному расписанию контролировать то, кем вы становитесь. Например, расставляя приоритеты для телевизионных передач, нужно подстраиваться под желания и привычки каждого члена семьи, а не под телевизионную программу. Позвольте мне посоветовать вам совсем не включать телевизор, если просмотр какой-то определенной передачи не запланирован. Может быть кто-то и будет есть холодную индейку, но это далеко не самый лучший вариант, особенно когда по телевизору время от времени показывают стоящие передачи. Вы также можете расставить приоритеты в том, сколько времени вашим детям следует проводить за экранами других электронных устройств, а также с какой целью они используются. Установите компьютеры и электронные устройства, которые используют ваши дети, в оживленных комнатах. Спальня – не самое безопасное место для средств массовой информации. Кроме того, позволяя вашим детям больше проводить времени в своей комнате, вы не поможете им стать более общительными.

Убедитесь в том, что вы в курсе того, что слушают и смотрят ваши дети, а также каким людям они отдают свое сердце и свое время. Постарайтесь включить вашего супруга (супругу) и ваших детей в мероприятия, которые больше всего подходят для всей семьи. Время, уделенное Джонни на видео-игры или Мэри на время в Твиттере, возможно, должно отойти на второй план, если дело касается их духовного и физического развития, а также благополучия вашей семьи в целом. По существу, фраза «расставлять приоритеты» подразумевает, что о каких-то мероприятиях придется забыть ради более полезного времяпрепровождения семьи. Не бойтесь расставлять приоритеты.

Семейный ужин: теперь, когда вы научились расставлять приоритеты в том, что касается времени, отведенного для средств массовой информации, а также полноценного отдыха и развлечений, можно начинать собирать свою семью за столом на ужин каждый вечер без исключений. Если ваше расписание или работа не позволяют вам это сделать, попробуйте ужинать вместе два-три раза в неделю.

У меня нет этому доказательств, но я думаю, что ужин всей семьей похож на умершего динозавра. И вы можете оживить его из его останков. Обсудите с вашим супругом (супругой) и детьми, что подходит в вашем случае, а что нет. Какое мероприятие не позволяет вашей семье быть вместе? Также, не забывайте о семейном домашнем вечере и о том времени, когда вы выключаете все свои телефоны, Интернет, приставки и наушники. Если вы сами не запланируете время для семейного ужина, кто это сделает за вас? Время, отведенное для семейного ужина, также как и сама «расстановка приоритетов» – это не только вопрос планирования вашего расписания, но в первую очередь, вопрос вашего желания и готовности посвятить себя благосостоянию вашей семьи. Если вам не удается найти время для семейного ужина, вы все еще можете найти время для того, чтобы собраться вместе на семейный совет ради здоровья и благополучия вашей семьи.

Перестаньте копить хлам. Позвольте мне вам сказать, что это этот совет – самый страшный кошмар скопидома. Дело в том, что все мы в какой-то мере скопидомы – будь это пульт управления, любимое хобби или гордыня. Держась за гордыню, мы не позволяем себе измениться. Делайте выбор с молитвой и мудростью. Будьте готовы к тому, чтобы измениться. Старейшина Даллин Х. Оукс учил: «Выбирая, как проводить время всей семьей, мы должны стараться не тратить его на что-то просто хорошее, не оставляя времени на что-то лучшее или наилучшее» (Даллин Х. Оукс «Хорошее, лучшее и наилучшее», Лиахона, ноябрь 2007 г.). Решая, что является «наилучшим» для вашей семьи, обсудите с вашими детьми, сколько времени они будут каждую неделю тратить на общение и развлечения. Будьте готовы менять возрастные ограничения в соответствии с используемым электронным устройством.

Расставляя приоритеты и решая, что лучше всего для вашей семьи, не забудьте о том, что решение отойти от стола требует дисциплины и постоянной тренировки. Не всегда приятно ограничивать интересные развлечения. Но в конечном счете, мы станем тем, чему посвящаем свое сердце. Лучше всех об этом сказал Спаситель: «Ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше» (От Матфея 6:21).

Оригинал этой статьи был опубликован на сайте Meridian Magazine.