Способность смеяться может улучшить наше мировоззрение и облегчить нашу ношу.

Некоторое время назад я был пассажиром самолёта, который должен был приземлиться. Когда мы стали заходить на посадку, я, как и другие пассажиры начал понимать, что скорость самолёта очень высока. Я чувствовал, как уровень беспокойства в самолёте начинает расти.

Внезапно самолёт с большой силой ударился о землю и затем начал петлять по взлётно-посадочной полосе. Потрясенные, мы, пассажиры, сидели в жуткой тишине, пока через звуковую систему не раздался голос пилота: «Вот тебе, получи, плохая, нехорошая взлётно-посадочная полоса!» Мы все разразились смехом. Благодаря чувству юмора и общему смеху, тревожная  ситуация стала веселой.

Юмор помогает. Юмор лечит. Фактически, многие медицинские исследования связывают смех с улучшением физического и психического здоровья. Такие исследования подтверждает отрывок из Священного Писания, в котором говорится: «Веселое сердце благотворно, как лекарство» (Притчи 17:22). Юмор позволяет нам смотреть на нашу жизнь в более позитивном свете, справляться с межличностными конфликтами и нетерпимостью, и бороться с испытаниями и разочарованиями, которые в противном случае могли бы казаться непосильными. Как сказано в Экклезиасте, есть «время смеяться» (Еккл. 3: 4 ).

Юмор может улучшить нашу точку зрения на многие вещи.

Мы не всегда можем выбирать, на что смотрим, но можем выбирать то, что видим. Старейшина Джеффри Р. Холланд, член Кворума Двенадцати Апостолов, учил: «Иисус нашел в детях особую радость и счастье и сказал, что все мы должны быть больше похожи на них — бесхитростных, чистых, смеющихся». У всех нас случаются ситуации, которых мы  не ожидаем и не знаем, как с ними справиться. Если мы посмеемся, то обнаружим, что по крайней мере часть проблемы позаботится о себе сама.

Однажды  семья Остинов  покупала продукты, и юный Эли Остин слишком неосторожно играл с тележкой для продуктов и опрокинул ее. Эли и тележка упали, а продукты оказались грудой разбитого стекла посреди парковки. За этим последовали назидательная лекция, сарказм или наказание? Эли сказал: «Большинство пап бы рассердились, но мой отец просто постоял, посмотрел, и начал смеяться до упада». Брат Остин знал, как важно видеть во всем светлую сторону. Ведь гнев не восстанавливает разбитые бутылки, яйца и помидоры.

Юмор укрепляет отношения.

Келлин Рикс Адамс вспоминает напряженный момент своего  взросления, когда она ссорилась с братом. Услышав их сердитые, громкие голоса, в комнату ворвался их отец. «Где  кошки? Где они?» — в отчаянии кричал он.

Удивленные, двое бойцов уставились на отца. «Папа, но здесь нет кошек!»

Покачав головой, брат Рикс повернулся и вышел из комнаты, пробормотав: «Могу поклясться, что слышал, как в вашей комнате дрались две разьяренные кошки». Весело смеясь, брат и сестра признали как глупо и некрасиво они себя вели.

Юмор может помочь нам справиться со сложными ситуациями.

Все мы иногда сталкиваемся с вещами, которые кажутся  слишком сложными и порой невыносимыми. Мы пытаемся изменить то, что можем, но иногда нам просто нужно смириться с неприятными обстоятельствами. Юмор может быть полезным средством справиться с нелегкой ситуацией.

После того, как Арта Берга выбросило из автомобиля во время аварии всего за пять недель до даты свадьбы. У него была сломана шея, и в возрасте 21 года он остался парализованным. Хотя его тело больше не служит ему, как раньше, и он прикован к инвалидной коляске, брат Берг далеко не беспомощен и подавлен. Он научился полагаться на Духа Господа и опираться на свою невероятную волю к жизни. Теперь он живет жизнью, полной служения, активности и достижений.

Как ему это удалось?

Среди прочего, брат Берг говорит, что это произошло во многом благодаря тому, что он снова научился смеяться. Особенно со своей семьей. Он пишет: «Я не уверен, что смог бы пережить эмоциональный срыв, вызванный моими травмами и сложностями моей новой жизни, если бы не остроумие, смех, и добрый юмор моей жены и семьи».

Авраам Линкольн боролся с приступами депрессии и использовал юмор в качестве терапии. Его способность смеяться над собой раскрылась во время политических дебатов, в которых его оппонент назвал его «двуличным». Линкольн ответил: «Давайте спросим у  аудитории — если бы у меня было другое лицо, как вы думаете, стал бы я  надевать это?» (напомним,что у Линкольна  с юности был большой шрам на лице).

Президент Хью Б. Браун (1883–1975), советник в Первом Президентстве, признал ценность решения проблем с помощью смеха: «Здоровое чувство юмора может стать своего рода предохранительным клапаном, который позволит вам легче относиться к серьезным проблемам, и извлекать уроки в их решении, когда подчас пот и слезы бессильны».

Избегайте оскорбительного юмора.

Однако бывают случаи, когда смех неуместен. Мы должны различать искренний юмор, который может понравиться каждому, и юмор, который может обидеть другого человек, иногда и неосознанно.

Например, один отец поддразнил своего ребенка: «Мой сын станет активным миссионером, если он когда-нибудь сможет встать с постели по утрам».

Никакая «шутка» не оправдывает унижения и других грубых форм оскорбительного юмора. Люди могут подыграть шутке и даже искусственно смеяться на публику, но в результате  в душе остаются глубокие раны. Многие помнят обидные комментарии годами, и отношения могут быть испорчены или разрушены.

Однажды воскресным утром на собрание священства пришел молодой человек, одетый в свой первый костюм, который перешёл к нему от его старших братьев. И хотя костюм был для него немного большим, юноша чувствовал себя хорошо одетым, когда вошёл в холл, где собирались другие молодые люди.

Но вот, один юноша который был в президентствах кворумов дьяконов, учителей и священников, приветствовал новоприбывшего саркастическим голосом, достаточно громким, чтобы все могли услышать: «Конечно, это прекрасный костюм, но разве у твоих братьев не было такого, который подошёл бы тебе?» И все смеялись.

Ошеломленный случившимся, мальчик повернулся и быстро покинул помещение. Обиженный, сердитый и смущенный, он поклялся, что никогда не вернется. К счастью, несмотря на свою клятву, этот подросток вернулся в церковь. Фактически, сейчас он служит исполняющим обязанности Президента Кворума Двенадцати Апостолов, но Президент Бойд К. Пакер до сих пор помнит эти легкомысленные слова и насмешлое хихиканье.

Разумно использовать юмор умеренно в церковной обстановке, в беседах, уроках и т. д. и использовать только юмор с несомненным хорошим вкусом. Мы должны сначала оценить в уме, будет ли комментарий полезным или обидным.

Священные Писания наставляют нас укреплять друг друга во всех наших разговорах (см. У. и З. 108: 7). Юмор следует использовать для поднятия настроения, ведь шутки всегда веселее, когда они помогают людям чувствовать себя хорошо, а не смущаться.

Беззаботность не означает легкомыслие.

Развивая чувство юмора, мы должны помнить о важной разнице между беззаботностью и легкомыслием. Легкомыслие — это преднамеренная непочтительность, которая упрощает священное и в худшем случае становится кощунством и богохульством. Возможно, это «излишний смех» и «пустые разговоры», о которых нас предупреждает Священное Писание (см. У. и З. 88:69, 121; У. и З. 59:15). Ясно, что церковные доктрины, таинства и храмовые церемонии не должны быть предметом юмора. Мы должны «не относиться легкомысленно, к тому, что свято» (У. и З. 6:12; см. также У. и З. 8:10).

С другой стороны, беззаботность — это  радость, которую можно найти в правильной жизни по Евангелию. Точно так же, как Священные Писания предостерегают от неподобающего, они также учат нас поклоняться «с радостными сердцами и лицами» (У. и З. 59:15).

Духовность не всегда означает торжественность. Например, Пророк Джозеф Смит ценил «осторожные, весомые и торжественные мысли». Но также называл себя «игривым и веселым».

Можно развить чувство юмора.

Приятно осознавать, что чувство юмора можно открыть и воспитать в любом возрасте. Сестра Барбара Баррингтон Джонс сказала так: «Хотите верьте, хотите нет, но юмор можно развивать. Я живое доказательство этого факта».

Вскоре после крещения в Церкви сестру Джонс пригласили провести семинары для подростков на молодежной конференции. Она открыто признает, что ее первые попытки были катастрофическими. Она, казалось, не могла общаться со своей молодой аудиторией — но лишь до тех пор, пока она не научилась смеяться над собой и делиться личным юмористическим опытом. Теперь, благодаря в том числе приобретённому ею чувству юмора, она прекрасно ладит с молодыми людьми.

Тем, кто хочет улучшить свое чувство юмора, сестра Джонс предлагает записывать в тетрадь забавные вещи, которые они переживают или слышат. Она сама сделала это привычкой. Например, во время сессии Генеральной конференции она записала анекдот, рассказанный Президентом Томасом С. Монсоном. Президент Монсон зачитал письмо, которое президент Эзра Тафт Бенсон получил после операции на сердце: «Дорогой Президент Бенсон, я знаю, что вы будете благословлены за эту операцию, потому что в Библии сказано: «Блаженны кардиостимуляторы» (игра слов в английском pacemakers — кардиостимуляторы, Peace makers — миротворцы).

В другом случае сестра Джонс узнала о представителе Высшей власти Церкви, который получил открытку во время восстановления после операции на сердце. На открытке ребенок, второклассник, нарисовал прямоугольную черную коробку, изображающую гроб с цветком, торчащим из центра. Внутри он большими буквами напечатал: «Надеюсь, ты скоро поправишься, а если нет, развлекайся». От души рассмеявшись, сестра Джонс записала и этот рассказ.

Благодаря своей записной книжке, сестра Джонс собрала ряд историй и анекдотов для использования в беседах. И в то же время развила свою способность распознавать и использовать юмор.

Президент Гордон Б. Хинкли подтвердил ценность юмора для всех: «В нашей жизни должно быть немного юмора. Вам лучше серьезно отнестись к тому, к чему следует относиться серьезно. Но, в то же время, иногда необходимо добавить немного юмора. Если когда-нибудь наступит время, когда мы не сможем улыбнуться над собой, это будет печальное время».

Способность смеяться улучшает наше отношение к жизни, укрепляет навыки взаимоотношений и помогает справляться с проблемами.

Испытываем ли мы тревожный момент в самолете, хотим ли урегулировать  соперничество братьев и сестер или просто пытаемся  справиться с испытаниями повседневности – юмор может быть конструктивной и полезной частью нашей жизни. Если мы сможем правильно посмеяться над ситуацией, мы сможем с этой ситуацией жить. Так что смейтесь — это хорошо для вас!

Оригинал этой статьи был написан Бредом Уилкоксом и опубликован на сайте Churchofjesuschrist.org под названием If we can laugh at It, We Can Live with It.