Некоторые самые трудные периоды моей жизни на самом деле были самыми счастливыми. Я приписывала этот факт моим личным стараниям (и помощи Искупления, которое укрепляет нас). Я думала так: «Если я буду больше стараться быть счастливой, я смогу сделать что-то более продуктивное, что сделает меня еще счастливее, и я не позволю, чтобы мое счастье зависело от внешних обстоятельств моей жизни».
Я начала иначе думать о том, почему в те времена, такие сложные внешне, я могла ощущать такой внутренний мир и такую радость. В то время как я считаю, что решимость действовать, а не плыть по течению, сильно помогала мне в том, чтобы мои дни были наполнены радостью, я всё же думаю, что это что-то большее. Я думаю, что свою значительную роль здесь играет ожидание.
Психическое здоровье стало в наше время темой для многих разговоров. Депрессия, тревога и другие подобные проблемы психики исследуются медициной и сосредотачивают на себе больше внимания, чем когда-либо раньше, и пока не видно никаких признаков замедления процесса. Я уверена, что не только я задаюсь вопросом, является ли рост этой негативной тенденции просто следствием повышения информированности, или общество действительно становится более несчастным.
Думаю, что это сочетание того и другого, но сейчас я хочу сосредоточиться на том, что по большей мере влияет на счастье Святых последних дней. Недавний опыт и анализ моего собственного хода мыслей привели меня к пониманию того, что проблема в большой мере находится в нас самих, и это связано с нашими постоянными размышлениями о том, насколько мы счастливы (или несчастны).
В последнее время я, так же как и мой муж, много раз обращали на это внимание. Мы молодожены, у которых нет ничего, о чём нужно было бы беспокоиться, за исключением получения зелёной карты, что, учитывая опыт нашего юриста, не должно вызывать у нас особенных переживаний. Мы постоянно смеёмся, у нас есть много радостных моментов, прекрасных друзей и наш наполненный любовью дом. Тем не менее, мы часто ощущаем повышенную тревожность без всякой видимой причины. Или по причинам настолько незначительным, которые, я уверена, никогда раньше не заставили бы меня волноваться. Так почему же теперь это не так?
После беседы на эту тему друг с другом, а также личных размышлений, мы пришли к выводу, что мы слишком беспокоимся о том, насколько мы счастливы. Мы анализируем и даём оценки этому так часто, что это приводит к отрицательному эффекту.
Старейшина Джеффри Р. Холланд, в своем выступлении в университете Бригама Янга в Айдахо, сказал: «Счастье подобно бабочке; чем больше вы его преследуете, тем активней оно от вас ускользает, но если вы обратите внимание на другие вещи, оно придёт и тихонько сядет на вашем плече».
Я осознала, что всё стало прекрасно, когда встретила Коннора, и счастье в моей жизни возросло. Моя «базовая планка» для счастья было поднята, и это здорово. Но это также означало, что мои ожидания того, насколько счастливой я должна быть ежедневно, вместе с этим также выросли. С тех пор в обычные дни я стала задаваться вопросом, должна ли я быть счастливее, чем я есть. В то же время, когда я слишком занята для того, чтобы думать об этом, я чувствую себя счастливой. И когда я выбираю время для того, чтобы записать то, за что я благодарна, это становится особенно очевидным.
Поколение Миллениума известно тем, что они думают, будто могут иметь всё. Согласно средствам массовой информации, нам не нравится работать слишком усердно, мы стремимся постоянно чувствовать себя комфортно, и мы хотим иметь быстродействующие лекарства от всего. В то время как мне не хотелось бы создавать стереотипы или делать выводы о целом поколении, я думаю, что в этом есть по крайней мере доля правды, поскольку я вижу это в самой себе. В частности, когда говорится о «желании постоянно чувствовать себя комфортно». То, насколько мы счастливы и не подвержены стрессу, обсуждается так усиленно, что мы выходим из себя при малейшем недовольстве.
Мне хотелось бы просто дать следующие советы относительно счастья: если вы не чувствуете себя абсолютно счастливым, не переживайте по этому поводу. Делайте лучшее, на что вы способны, чтобы быть плодотворным и приносить радость другим, и обычно счастье приходит. Но не беспокойтесь слишком сильно о том, насколько вы удовлетворены, чтобы не уменьшить своё счастье.
Автор: Саманта Шелли.
